缓解痛经不适的7个生活细节
蜷腿侧躺在床上以胎儿姿式,也就是蜷腿侧躺在床上,能让腹部疼痛、乳房胀痛等不适感减轻。  暖胃暖背  把热水袋放在胃部或背部,不让胃和背...[详细]
2017-07-28
改善哪些食物可以调理月经失调
据了解,生活中有很多姐妹们在月经来潮前,会伴随乳房胀痛,腹胀,下腹胀痛,易疲劳,忧郁,失眠等症状。如果在经前和经期能注意饮食调理,便可...[详细]
2017-07-28
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