按摩会改善痛经吗 怎么护理呢

　　痛经的患者最需要的就是正确有效的医治了，而其实患者具体可以选择的方法是非常多的，那末推拿会改良痛经吗？怎样护理呢？

　　各位痛经的患者朋友们请注意了，的确，推拿的方法对痛经的确是有着很大的改良作用的，具体您可以选择推拿小腹（肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限），正确的推拿方法应当是双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，渐渐推拿腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为好。共操作5分钟。增加小腹腔内脏血运，增进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。

　　对痛经的患者的护理，需要注意以下几点：

　　1。生活环境舒适，生活在舒适和谐的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有益于疾病的康复。生活环境所含如家庭的卫生、居室的摆设等。

　　2。保持心情愉悦，月经来时有很多患者会产生恐惧与紧张的心理。患者应自己调理精神，保持心情舒畅，特别是在月经来潮之前与经期，更要保持良好的心理状态。

　　温馨提示：痛经的患者可能症见经前小腹疼痛拒按，有炽热感，或伴腰骶疼痛；平时小腹时痛，经来疼痛加重。低热起伏，经色黯红，质稠有块，带下黄稠，小便短黄，舌红、苔黄而腻，脉弦数或濡数。而且大多开始于月经来潮或在阴道出血前数小时，周期性产生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，乃至触及大腿及足部，注意及时医治。

　　以上就是笔者为各位痛经的患者所介绍的关于痛经的医治方面的基本信息了，大家注意咨询专业医生的意见。