阳气不足怎么办 男人壮阳毕竟2穴

编者按：男人过了30岁再次，体能渐渐的就开始了走下坡，如果不注重维护保养，那么四肢就时会浮现各种各种的不适，男人若想要“四肢虚弱”就必需注重维护保养，阴气严重不足就是这个时候首当其中要正视的，阴气严重不足怎么办呢?如何逮阴气呢?

男科掘地——关元

对于男科保健，有一个首要的掘地位要发觉，那就是关元。具逮肾壮阳、温通脾、理气和滴血、逮虚益损，壮一身之羽翼等起到。长处有“当人身上下四旁之中，传为大中极，为男子藏精，艺术体操蓄滴血之处也。”，古今都作为保健的要掘地。

病人性疾病：

主要用于病人羽翼虚损的性疾病，如心肌梗塞脱证、四肢无力、所致疲惫，怕冷等;

男科性疾病，如胃肠，阳萎，早泄，功能性较差等;

妇科性疾病，如月经不调，经闭，痛经，白带病，乳腺脱垂，功能性乳腺出滴血，外阴肿胀，各种妇科炎症等;

下焦性疾病，痢疾，脱肛，关节炎，便滴血，溺滴血，小便滴沥不尽、尿频、尿急，尿痛等。

关元掘地前方：脐下四指处。关元掘地位于药剂“阴脉之海”的任脉，胸部这样一来3寸的前方，又称为下要旨，具培逮羽翼、粗壮四肢的起到。这里的寸是同身寸，每个人手掌四指高高的较跨距，就相当于同身寸的3寸，所以，要找到关元也很简单，在药剂正中央线上，从胸部向下比率出四指较宽的东北方，就是关元掘地。

脚底方法：

自我脚底时，首先可以以关元为圆心，左或右手掌认真由上而下及顺时针一段东北方摩动3—5分钟。

然后，随吞咽按住关元掘地3分钟。

当然，如果有条件，也可以用艾条灸关元，每次10分钟约莫，有不错的粗壮起到。