哪些不良习惯会引起痛经

2017-07-28 06:49 来源:巴中妇科医院

  女性的痛经是妇科常见疾病和多病发,痛经病因多,病机复杂,反复性大,所以医治也是很辣手。痛经缘由很多,除妇科病所引发的以外,还有生活中的1些不良的生活习惯也会此起痛经。那末哪些不良习惯会引发痛经?如剧烈运动、受风寒湿冷等。

  生活中不良生活习惯引发痛经的有以下几种:

  1、经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等,均易引发痛经。

  2、子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa),但子宫收缩延续时间较长,且常常不容易完全放松,故产生因子宫过度收缩而至的痛经。

  3、妇科疾病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器(俗称节育环)也易引发痛经。

  4、饮浓茶:经期应适当多饮白开水,不宜饮浓茶。由于浓茶含咖啡因较高,能刺激神经和血汗管,容易致使痛经、经期延长或出血过量。同时茶中的鞣酸在肠道与食品中的铁结合,会产生沉淀,影响铁质吸收、引发贫血。另外,经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食品。

  5、情绪激动:经期应与平时1样保持心情愉快,避免情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极其重要。如情绪激动,抑郁愤怒常使气滞进而致使月经后期、痛经、闭经等。

  6、受寒凉:经期注意保暖,避免着凉,不要淋雨、涉水或游泳,不要坐在湿润、阴凉的地方和空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚,以避免引发月经失调。

  7、仍然性生活:经期应制止性生活,由于月经期间,子宫内膜剥脱,子宫腔内有新鲜创面。如果有性生活,便可能把细菌带入,引发生殖器官炎症,而且还可能使经血量增多或经期延长。

  8、坐浴:有些人平时喜欢坐浴,但在月经期,由于子宫颈口微开,坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内,从而致使生殖器官发炎。

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