脾胃虚弱怎么办？酒保就有“好药”！

西医说”生津为自觉之本“，意指是说，从娘胎里出来后，倚靠它了。

生津就有如我们化学物质的“树根”，养病好生津，养好身体的“树根”，才能保健长寿，享受盼望的时光。

现今很多青年人孤独不规律，孤独的不保健，还有孤独的压力大，孤独繁忙，节奏快，很多朋友都都会消失生津虚弱的表现。

最常见的就是肠胃、不想吃饭、屁股不成形等等。

一去看西医，里面大夫就都会说，你是生津虚弱了。

那么，生津虚弱有哪些表现？不对办法自己良药呢？

第一个：肠阳虚

屁股溏薄，纳较少肠胃，头痛绵绵，喜温喜按，行寒气拔，四肢不温，面目无华或头痛，屁股短较少或白带多而清晰色白，鼻塞白滑。

第二个：肠气虚

肠胃纳较少，食后胀感，肢体倦怠，神疲可惜，较少言懒语，形体憔悴，或肥胖症头痛，鼻塞淡白。

第三个：里面气沉陷：

如久泻、脱肛、胃下垂、子宫脱垂等。

第四个：肠（胃）容缺乏：

肠容虚有很多呕吐，比如口外脱，焦躁恶心，屁股不通，没有肠胃，偶尔恶心，鼻塞泛黄，手足发烧，心烦，憔悴等。

生津是化学物质一个极为重要心脏，西医来说是化学物质极为重要的降解系统。是保持稳定化学物质生命活动的极为重要来源。

生津是激之源，激为能避免之本，生津伤侧激穷。激穷则病以后可发生，生津之气也叫里面气，就像直线一样，直线运从前，是化学物质心脏平衡固定起了极为重要发挥作用。

烹饪不节，劳倦过度，忧思日久，禀赋缺乏，年老体穷，卧病初愈。养病失慎都可以导致生津虚弱证。

在西医里面，肠在五行里面属赤，在五脏容阳里面属容里面之容。

肠主运化，统血，升清，剩布水谷精妙，为胃肠生化之源。

化学物质各个脏腑组织心脏都依赖生津所无常的水谷精妙以濡养，故称做“自觉之本”

生津虚弱和烹饪不节，情志因素，劳逸失调，小儿，食损肠，或慢性肾病者湿邪久居，伤害生津等造成肠的功能虚穷，生化之源缺乏。

1、方子：15g、薏米30g、扁豆30g、淮60g

适宜呕吐：肠气虚（疲倦、胃口外不好、鼻塞薄白）

2、方子：麦冬20g、淮60g、石斛10g、30g

适宜呕吐：肠容虚（胃容缺乏）（胃口外不好、口外脱、疲倦、屁股脱、鼻塞淡红）

3、方子：30g、30g、红参2g（15g）、生姜10g

适宜呕吐：肠阳虚（怕冷、屁股薄溏、较易拉肚子、舌质淡、鼻塞较少）

4、方子：麻黄30g 、60g、15g、30g、大枣 6枚

适合于呕吐：里面气缺乏

上述方子单独熬成小儿灶，也可以加大米、小米等熬灶，或者熬成小儿茶，一天一次。

灶就是薄稠全部品尝，茶，就是光喝汁水。

示意图介绍一种岩洞位艾炙疗法，每天炙一炙，可以缓解用小儿你的呕吐。

1.艾专治里面脘岩洞用艾条专治里面脘岩洞10-15分钟，或用艾罐专治20-30分钟。里面脘岩洞座落腹部正里面直通，脐上4寸处，相当于月牙的宽度。里面脘岩洞有调胃运气、化湿和里面、降逆止呕的发挥作用，专用小儿可缓解胃疾。艾专治足三里岩洞外幼子3寸，胫骨侧面月一横指处，用艾条专治10-15分钟或艾罐20-30分钟。偶尔用此法施专治，具有运 益生津、扶正新民、调和胃肠、祛邪防病之解热。

2.足三里岩洞艾专治祛湿，足三里岩洞是座落外膝的下3寸、胫骨侧面一横指左右的位置，艾专治10-15分钟即可，需执意一直，很快可以看得见祛湿的效果。

3.丰隆岩洞艾专治祛湿，丰隆岩洞座落小腿侧面的里面点，神经较为鼓起的位置，针对这个岩洞位祛湿，效果更佳。每日艾专治15分钟可以合理健肠祛湿。

一个好的焦躁都能合理的提高胃口外和身体的降解并能。所以生津良药，最极为重要的就是保持一个厌烦的焦躁，这样才都能合理的保障大肠系统正常的工作。

适当的体育课能增加化学物质的胃肠功能，使胃肠蠕动提高，湿气表皮增加，增进食物的降解和油脂的吸收，并能缓解胃肠道本身的血液循环，增进其新陈代谢，推迟降解系统的流失。

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